MENU
  • Haberler
  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • Müzik
  • Sesli Köşe Yazıları
  • medya
  • Sinema
  • news
  • Aktüel
  • Para Kazanma
  • Tanıtım
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • E-GAZETE
  • GAZETE MANŞETLERİ
  • Gizlilik Politikası
  • Haber Kaldırma talebi
  • Reklam ve Tanıtım
  • İLETİŞİM
  • Foto Galeri
  • Web TV
  • Yazarlar
  • E-Gazete
  • Anketler
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Firma Rehberi
  • Seri İlanlar
Yeni İstiklal - Doğrunun Çatısı Hedefimiz İstiklalimiz
DOLAR26.0909
EURO28.6415
GR ALTIN1615.9
ÇEYREK2658.9
Ankara
Yeni İstiklal - Doğrunun Çatısı Hedefimiz İstiklalimiz
Yeni İstiklal - Doğrunun Çatısı Hedefimiz İstiklalimiz
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Spor
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Eğitim
  • Dünya
  • Yemek Tarifleri
Kapat

Gece Rahat Bir Uyku İçin Sıcak Duş Saçlarınızın Daha Parlak Görünmesi İçin Soğuk Duş

Ana SayfaSağlıkGece Rahat Bir Uyku İçin Sıcak Duş Saçlarınızın Daha Parlak Görünmesi İçin Soğuk Duş
Gece Rahat Bir Uyku İçin Sıcak Duş Saçlarınızın Daha Parlak Görünmesi İçin Soğuk Duş

Yoğun bir günün ardından banyoya girip uzun bir duş almak, insanı stresten arındırıp rahatlatıyor. Genellikle sıcak duş almayı tercih ediyor ...

28 Ekim, 2022, Cuma 11:02
  • yazdıryorum yazfont küçültfont büyüt
Abone ol

Yoğun bir günün ardından banyoya girip uzun bir duş almak, insanı stresten arındırıp rahatlatıyor. Genellikle sıcak duş almayı tercih ediyor olsak da soğuk duşunda birçok faydası bulunuyor. DoktorTakvimi uzmanlarından Uzm. Dr. Elif Esen Özdemir, sıcak ve soğuk duş almanın faydalarını ve dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.

Duş almak hepimize iyi geliyor. Günlük hayatta insanlar, genelde uzun ve yoğun geçen bir günün ardından dinlenmek için sıcak duş alıyor. Ancak sabah işe gitmeden önce alınan soğuk duş da kişiyi uyandırarak daha canlı, enerjik hissetmesini sağlıyor. Hızlı, soğuk ya da sıcak bir duşun faydaları kadar dikkat edilmesi gereken yönlerinin de olduğunu söyleyen Doktor Takvimi uzmanı Uzm. Dr. Elif Esen Özdemir, sıcak ve soğuk duş hakkında önemli bilgiler veriyor. Çoğu kişi sıcak duşu, soğuk olana tercih etse de soğuk duşun önemli faydaları bulunuyor. 10-15 derecedeki su ile alınan duşların, soğuk duş olarak kabul edildiğini söyleyen Uzm. Dr. Elif Esen Özdemir: “Soğuk duş kan dolaşımınızı artırıyor, sizi uyandırıp canlandırıyor, zihinsel keskinliğinizi artırıyor ve bağışıklığınızı güçlendiriyor. Cildinizin nemli, saçlarınızın parlak olmasını sağlıyor ve spor sonrası kaslarınızın toparlanmasını hızlandırıyor” diyor.

Hava sıcaklığının düşük olduğu günlerde soğuk su ile duş aldıktan sonra tekrar ısınmanın zor olabileceğini aktaran Uzm. Dr. Elif Esen Özdemir, ayrıca soğuk algınlığı gibi bir enfeksiyon sırasında alınan soğuk duşun bağışıklık sistemini zorladığına da dikkat çekiyor. Geceleri gevşemekte ve uykuya dalmakta zorlanan kişiler için sıcak bir duşun çok faydalı olduğunu aktaran Uzm. Dr. Elif Esen Özdemir, sıcak duşun faydalarını ise şöyle açıklıyor: “Sıcak duş, kas ağrılarını ve soğuk algınlığı belirtilerini azaltıyor. Ayrıca sıcak duş, cildinizdeki gözenekleri açarak cildinizin yağ ve kirden arınmasını kolaylaştırarak sivilceleri azaltıyor. Ancak sıcak su cildinizi kurutabiliyor ve tahriş edebiliyor. Kişilerin egzama gibi bir sorunu varsa bunu daha da kötüleştirebiliyor ve kaşıntıya yol açabiliyor. Hipertansiyonu veya kalp hastalığı olan kişilerin de çok sıcak su ile duş almaktan kaçınması gerekiyor.”


Soğuk duş ya da sıcak duş almanın sağlık durumuna ve o anki koşullara göre yapılması gereken bir tercih olduğunu belirten Uzm. Dr. Özdemir, hem sıcak hem de soğuk duşun sayısız faydası olsa da ideal olanın 35-37 derece sıcaklıktaki ılık su ile duş almak olduğunun altını çiziyor.

Kaynak: (BYZHA) - Beyaz Haber Ajansı

Haberi Kaynağından oku: Beyaz Haber Ajansı

Not : Bu haber BEYAZ Haber Ajansı internet sitesinden, Yeniistiklal.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak geldiği şekliyle alınmıştır. Bu haberlerin hukuki muhatabı haber kaynaklarıdır. Haberlerle ilgili her tür şikayetinizi yeniistiklal@gmail.com adresimize gönderebilirsiniz.

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN

Yorum Yazın

Tour Way Turizm Yönetim Kurul Başkanı Bilal Deniz Kimdir ?
Tour Way Turizm Yönetim Kurul Başkanı Bilal Deniz Kimdir ?
Başkan Arısoy Gençlerle Bir Arada
Başkan Arısoy Gençlerle Bir Arada
Harari İş Bankası’nın Atatürk Konferansı için Türkiye’ye Geliyor
Harari İş Bankası’nın Atatürk Konferansı için Türkiye’ye Geliyor
Fidye Virüsünden Nasıl Korunulur?
Fidye Virüsünden Nasıl Korunulur?
Karabağlar Belediyesinden Amatör Spor Kulüplerine Büyük Destek
Karabağlar Belediyesinden Amatör Spor Kulüplerine Büyük Destek
Yeni Hyundai KONA Elektrik ile Farklı Bir Sürüş Deneyimi.
Yeni Hyundai KONA Elektrik ile Farklı Bir Sürüş Deneyimi.
Narlıdere’nin 4’üncü Anaokulu’nda Geri Sayım
Narlıdere’nin 4’üncü Anaokulu’nda Geri Sayım
L’Oréal Türkiye, Mühendisler ve Mühendis Adayları için İdeal Çalışma Ortamı Sunuyor
L’Oréal Türkiye, Mühendisler ve Mühendis Adayları için İdeal Çalışma Ortamı Sunuyor
Soyer: “Şaşal İzmir’in Hakkıdır”
Soyer: “Şaşal İzmir’in Hakkıdır”
PAKSES ODYOLOJİ, ORTA DOĞU VE ORTA ASYA’ DA SİGNİA DİSTRİBÜTÖRLÜĞÜNÜ ÜSTLENİYOR
PAKSES ODYOLOJİ, ORTA DOĞU VE ORTA ASYA’ DA SİGNİA DİSTRİBÜTÖRLÜĞÜNÜ ÜSTLENİYOR
Türkiye Ve Kazakistan Arasındaki Güvenli Taşımacılığın Adresi Arı Nakliyat
Türkiye Ve Kazakistan Arasındaki Güvenli Taşımacılığın Adresi Arı Nakliyat
Ramsoy Strafor Duvar Panelleri ve Söve Estetik ve Pratikliği Buluşturan Çözümler
Ramsoy Strafor Duvar Panelleri ve Söve Estetik ve Pratikliği Buluşturan Çözümler
Ramsoy Yönetim Kurul Başkanı Oğuzhan Aydın Anlatıyor Ramsoy Strafor Duvar Panelleri ve Söve
Ramsoy Yönetim Kurul Başkanı Oğuzhan Aydın Anlatıyor Ramsoy Strafor Duvar Panelleri ve Söve
Beylikdüzü Yeni Yeteneklerini Arıyor
Beylikdüzü Yeni Yeteneklerini Arıyor
Ericsson Yeni İleri Düzey Sorun Giderme Özelliğiyle Hizmet Deneyimini İyileştiriyor
Ericsson Yeni İleri Düzey Sorun Giderme Özelliğiyle Hizmet Deneyimini İyileştiriyor
Başkan Savran’dan Gaziler Günü Mesajı
Başkan Savran’dan Gaziler Günü Mesajı
19 Eylül Gaziler Günü Kutlama Programı
19 Eylül Gaziler Günü Kutlama Programı
19 Eylül Gaziler Günü dolayısıyla tören düzenlendi
19 Eylül Gaziler Günü dolayısıyla tören düzenlendi
Şehit Polis Memuru Erkan Kurşun’un ismi okulda yaşatılacak
Şehit Polis Memuru Erkan Kurşun’un ismi okulda yaşatılacak
Tüpraş Ventures’dan Robotik Teknolojilere İlk Yatırım
Tüpraş Ventures’dan Robotik Teknolojilere İlk Yatırım
Ankete Katılın
Yarın seçim olsa hangi partiye oy verirsiniz [GÜNCEL]
Anketi OylaOyları Göster
Sağlık

Karın Germe: Göbek Etrafındaki Fazla Derilerden Kurtulmanın Yolu

Zamanı Botoksla Durdurmak Mümkün

Kürtaj Nedir?

Burun Estetiği (Rinoplasti)

Bizi Takip Edin
Twitter
deneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler1xbet girişBetist 
Yeni İstiklal - Doğrunun Çatısı Hedefimiz İstiklalimiz
Gizlilik PolitikasıHaber Kaldırma talebiReklam ve TanıtımRSSSitemapSitene EkleArşivİletişim
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDINYOUTUBE

| Yazılım: Onemsoft

Haber GönderFirma Ekleİlan Ekle