Genel olarak kişinin kendisi için yapabileceği ve niyetine uygun olabilecek dualar şunlardır:
Niyet Duası: "Ya Rabbi, Senin rızan için ve sağlığımı korumak için sigarayı bırakmaya niyet ettim. Bu niyetimde bana güç, irade ve sabır ver. Şeytanın vesveselerinden ve nefsimin isteklerinden beni koru."
İstek ve Yardım Duası: "Allah'ım, bu kötü alışkanlığı bırakmakta zorlanıyorum. Bana kolaylık göster, bu bağımlılıktan kurtulmam için bana yardım et. Bu süreçte karşılaşacağım zorluklara dayanma gücü ver."
Şükür ve İrade Duası: "Hamd Sana mahsustur Allah'ım. Bana verdiğin bu iradeyi güçlendir. Sağlıklı bir yaşama dönme lütfun için Sana şükrediyorum."
Önemli Not: Dua, manevi bir destektir. Ancak sigarayı bırakmak için tıbbi destek (doktor, sigara bırakma poliklinikleri) ve psikolojik destek de almak, bu süreci çok daha başarılı kılacaktır. Dua ile birlikte fiili çaba göstermek en doğrusudur.
Ek olarak İstiğfar (tövbe) ve hayırlı işler için dua etmek de genel olarak maneviyatı güçlendirir ve kötü alışkanlıklardan uzaklaşmaya yardımcı olur.
Yorum Yazın