NYU araştırması: Orta yaşta tansiyon, diyabet ve sigara gibi risk faktörlerinden uzak durmak, demansı 13 yıl geciktirebilir. Uzmanlar önleyici tedbirleri açıklıyor.
Uluslararası bir çalışma, orta yaş dönemindeki belirli yaşam tarzı alışkanlıklarının ileri yaşlarda beyin sağlığını önemli ölçüde etkilediğini ortaya koydu. New York Üniversitesi (NYU) araştırmacıları, 55 yaşında demans belirtisi göstermeyen 12 binden fazla bireyi yaklaşık 25 yıl boyunca inceledi.
Çalışma, yüksek tansiyon, diyabet ve tütün kullanımı gibi değiştirilebilir risk faktörlerinin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. Araştırma bulguları, 45-65 yaş arası bu risk faktörlerinin hiçbirine sahip olmayan kişilerin, risk taşıyan bireylere kıyasla ortalama 13 yıl daha uzun süre bunama belirtileri yaşamadan hayatlarını sürdürdüğünü gösterdi.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde 57 milyondan fazla kişi demans ile yaşamını sürdürüyor. Her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka teşhis ediliyor. Oxford Üniversitesi’nden Prof. Sarah Harper, demans vakalarının neredeyse yarısının, yaşam boyu kontrol edilebilecek risk faktörlerinin etkin yönetimiyle önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini belirtti.
NYU araştırmasının uzmanlarından Dr. Josef Coresh, 55 yaş sonrası demans riskinin hızla arttığına dikkat çekti. Dr. Coresh, orta yaş döneminde bu risk faktörlerinin kontrol altında tutulmasının, beyin sağlığını uzun yıllar boyunca korumada kritik bir rol oynadığını vurguladı. Uzmanlar, tansiyon ve kan şekeri kontrolünün yanı sıra sigaradan uzak durmanın büyük ölçüde kişisel yaşam tarzı seçimleriyle ilişkili olduğunu belirtti. Dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin orta yaştan itibaren yaşam alışkanlığı haline getirilmesi gerektiği de bilim insanları tarafından ifade edildi.
Yorum Yap