Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak her zaman kalp hastalığı anlamına gelmeyebilir. Uzmanlar, stres, yaşam tarzı ve hormonal sorunların da çarpıntıya yol açabileceğini belirtiyor.
Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak her zaman kalp hastalığı anlamına gelmeyebilir. İstanbul Aydın Üniversitesi (İAÜ) VM Medical Park Florya Hastanesi Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, çarpıntıların günlük yaşam alışkanlıkları, hormonal sorunlar, kansızlık ve kalp ritim bozuklukları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceğini belirtti. Huraıbat, tekrarlayan çarpıntılarda veya göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi eşlik eden belirtilerde tıbbi değerlendirmenin önemine vurgu yaptı.
Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, gece yaşanan çarpıntının tek başına bir kalp hastalığı göstergesi olmadığını ifade etti. Stres, kaygı, uykusuzluk, aşırı kafein ve alkol tüketimi gibi günlük yaşam alışkanlıklarının kalp hızını artırarak çarpıntı hissine yol açabileceğini söyledi. Kansızlık, hipertiroidi (tiroid bezinin fazla çalışması) ve çeşitli kalp ritim bozukluklarının da çarpıntı nedenleri arasında yer aldığını ekledi. Şikayetin ne zaman ve hangi koşullarda ortaya çıktığı bilgisinin önem taşıdığını belirtti.
Stres ve yaşam tarzı faktörlerinin gece çarpıntısında etkili olabileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, özellikle akşam saatlerinde tüketilen kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin çarpıntıyı tetikleyebileceğini dile getirdi. Uykusuzluk ve yoğun kaygının da kalp hızını artırabileceğini belirten Huraıbat, çarpıntısı olan kişilerin uyku düzenine dikkat etmesi ve akşam kafein tüketimini sınırlaması gerektiğini önerdi.
Çarpıntının daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği durumları da sıralayan Huraıbat, göğüs ağrısı, nefes darlığı, şiddetli baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi olma hissi eşlik ediyorsa daha dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Bu tür belirtilerle birlikte görülen çarpıntılarda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini belirtti.
Bazı ritim bozukluklarının gece daha belirgin hale gelebileceğini ifade eden Huraıbat, atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardiler ve kalbin erken atımlarının çarpıntı hissine neden olabileceğini söyledi. Tanı için ritmin atak sırasında kaydedilmesinin önem taşıdığını ekledi.
Uyku apnesi ve hormonal sorunların da çarpıntı nedeni olabileceğini belirten Huraıbat, uyku apnesinin kalp-damar sistemi üzerinde stres oluşturarak ritim bozukluklarıyla ilişkili olabileceğini, tiroit bezinin fazla çalışması gibi hormonal bozuklukların da çarpıntıya yol açabileceğini dile getirdi.
Çarpıntısı olan kişilerin kahve, enerji içeceği, alkol ve sigara tüketimine dikkat etmesi gerektiğini yineleyen Huraıbat, özellikle akşam saatlerinde kafein ve enerji içeceği tüketiminden kaçınılması, alkol ve sigara kullanımının sınırlandırılmasının kalp hızını ve çarpıntı hissini artırabilecek bu maddelerin etkisini azaltabileceğini ifade etti.
Çarpıntının sık tekrarlaması, uzun sürmesi veya kişiyi uykusundan uyandırması halinde kardiyoloji değerlendirmesi yapılması gerektiğini vurgulayan Huraıbat, bu durumlarda göğüs ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin eşlik edip etmediğine bakılmaksızın kardiyoloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirtti.
Çarpıntının nedeninin belirlenmesinde EKG, kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi gibi çeşitli tetkiklerden yararlanıldığını anlatan Huraıbat, çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığı bilgilerinin tanı sürecini kolaylaştırdığını söyledi.
Çarpıntı yaşayan kişilerin şikayetlerini takip ederek bir ‘çarpıntı günlüğü’ tutmasının tanı sürecine katkı sağlayabileceğini belirten Huraıbat, bu bilgilerin hekim değerlendirmesini ve ritim kayıtlarının yorumlanmasını kolaylaştıracağını ifade etti.
Gece çarpıntısını azaltmak için düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stresin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çeken Huraıbat, akşam saatlerinde kafein, alkol ve sigaradan uzak durmanın çarpıntı şikayetlerinin kontrolüne yardımcı olabileceğini belirtti.
Gece çarpıntısının çoğu zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini ancak tekrarlayan şikayetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini yineleyen Huraıbat, özellikle tekrarlayan, uzun süren veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi ya da bayılma gibi belirtilerle birlikte görülen çarpıntıların mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Şikayetin nedeninin belirlenmesi için kardiyoloji uzmanına başvurulmasının önemini belirtti.
Yorum Yap