Sabahları topuk ağrısıyla uyanmak plantar fasiit belirtisi olabilir. Uzmanlar, bu yaygın rahatsızlığın nedenlerini ve bütüncül tedavi yaklaşımlarını anlattı.
Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar için Prof. Dr. İrfan Koca, bu durumun yaygın bir nedeni olan plantar fasiiti açıkladı. Ayak tabanındaki plantar fasyanın tekrarlayan zorlanmalar sonucu hasar görmesi ve iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bu rahatsızlık, özellikle sabahları hissedilen şiddetli ağrı ile kendini gösteriyor.
Prof. Dr. Koca, plantar fasyanın ayakların yük taşıma ve basma fonksiyonlarında kritik bir rol oynadığını belirtti. Uzun süreli mekanik zorlanmaların ve fasiya üzerindeki çekme kuvvetlerinin, halk arasında ‘topuk dikeni’ olarak bilinen kalkaneal spur oluşumuna yol açabileceğini ifade etti. Ancak her topuk ağrısının plantar fasiit olmadığını vurgulayan Koca, romatolojik hastalıklar, sinir sıkışmaları, Aşil tendon problemleri ve gut gibi diğer durumların da ayırıcı tanıda göz önünde bulundurulması gerektiğini söyledi.
Plantar fasiit tedavisinde sadece ağrılı bölgeye odaklanmanın yetersiz olduğunu belirten Prof. Dr. Koca, ayağın genel yapısı, yük dağılımı, kilo, fasiyal gerginlikler ve yürüme özellikleri gibi faktörlerin bir arada değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Tedavi planının hastanın bireysel özelliklerine göre şekillendirilmesi gerektiğini ifade eden Koca, ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık kullanımı, manuel terapi ve fasiyal gevşetme uygulamalarının önemine değindi.
Ayrıca ESWT (şok dalga tedavisi), lazer, fasiyal hidrodiseksiyon, nöral terapi, proloterapi ve PRP gibi yöntemlerin de tedavi seçenekleri arasında yer aldığını belirtti. Kök hücre ve eksozom uygulamalarının uygun hastalarda değerlendirilebileceğini ekledi. Dirençli vakalarda radyofrekansın uygulanabileceğini, steroid enjeksiyonlarının ise yan etkiler ve riskler göz önünde bulundurularak dikkatle kullanılması gerektiğini söyledi. Uzun süren ve tedaviye yanıt vermeyen şikayetlerde ise vücuttaki hormon ve mineral dengesizliklerinin (D vitamini, tiroid, paratiroid, kalsiyum, fosfor, ürik asit) araştırılması gerektiğini de sözlerine ekledi. Plantar fasiitin temel amacının ağrıyı azaltmanın yanı sıra, ağrıya neden olan mekanik, fasiyal, romatolojik, nörolojik ve metabolik faktörleri de kapsayan kişiye özel bir tedavi planı oluşturmak olduğunu belirtti.
Yorum Yap